تغذیه کودک من

وقتی شما سعی میکنید کودکتان را که میلی به غذا خوردن ندارد ، اجبار کنید که باید در همین لحظه غذایش را بخورد ، نه تنها برای سلامت جسمی او کاری نکردید بلکه از نظر روحی او را بسیار از بین میبرید و شخصیت او را دچار مشکلاتی از قبیل درخودماندگی و عدم اعتماد بنفس میشوید . 

بگذارید کودکتان خود تصمیم گیرنده باشد . وقتی کودک شما گرسنه شود با میل بیشتری غذا را میخورد . از آن غذا لذت میبرد و تمامی انرژی و مواد مفید به بدن او میرسد .

آرامش داشتن در حین غذا خوردن بسیار مهم است . 

اگر کودکتان را مجبور به غذا خوردن کنید روز به روز او بدغذاتر میشود و پرخاشگری را در آینده ای نه چندان دور پیشه میگیرد .

تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که نگذارید کودکتان تنقلاتی که مانع از غذا خوردن میشود ، در دسترس کودکتان قرار گیرد . او نیز خود به سراغتان میاید و طلب غذا میکند .... با آرامش

من و فرزندم

راهکار هایی که میتواند کمک کند تا کودک خود را بشناسید و از افکار او از نوزادی تا سن بلوغ را بخوانید .

تربیت کردن درست ، با کنترل کردن کودک امری متفاوت است .

میخواهیم بیاموزیم چطور رفتار کنیم تا کودک ما بهترین زندگی را با رعایت هنجارها بیاموزد

والدین باید مانند آموزگاری نمونه با صبر و تکرار ، زندگی کردن را به کودک بیاموزند 

مانند فرماندهی مستبد نباشید که تنها بر سر زیر دستانش داد میزند و انتظار دارد همه مطابق میل او رفتار کنند .

اقتدار یعنی انقدر خوب و مهربان باشید که فرزندتان تحمل ناراحتی شما را نداشته باشند .

همچنین نه گفتن زیاد ،باعث میشود کلمه نه برای کودک شما بی اثر شود